Cross Training Day 16-10-2017

TEAM WOD " Happy B.Day ANDREA" (team of 2):

• 37 Burpees
• 37 Pull-Ups
• 37 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
• 37 Toes To Bars
• 37 Double Unders (x3 Singles)
• 37 Toes To Bars
• 37 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
• 37 Pull-Ups
• 37 Burpees

Un atleta esegue il primo esercizio, l'altro aspetta che finisca per iniziare, nel frattempo il primo passa all'esercizio successivo, e così via.