Cross Training Day 07-10-2017

"TENNENT'S" TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):

AMRAP 18' of:

• 30 Affondi con disco sopra testa @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
• 24 V Sit-Ups
• 18 Push-Ups
• 12 Pull-Ups
• 6 Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.)

Entro i 18' bisogna bere una bottiglia di Tennent's a testa:D