Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
Top Menu
Video Esercizi
Glossario
HALL OF FAME
mercoledì 3 ottobre 2018
Cross Training Day 03-10-2018
SKILL
15'
Lavoro su
SNATCHES
METCON
EMOM 16' of:
Minuti PARI:
10 Hang Power Snatches @40/20 Kg. (90/45 lbs.)
Minuti DISPARI:
6 Inverted Burpees
COOL DOWN
5 rounds (no rest) di
20 V Sit-Ups
20 Double Unders
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento