sabato 16 settembre 2017

Cross Training Day 16-09-2017

WOD:
21-15-9 reps of: (TIME CAP 15')
  • SDHP con bilanciere @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • Push Presses @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • Burpees


1 commento:

  1. RX'D
    Coach 8'52"

    SCALED
    Serena @20 Kg. 11'46"
    Paola @15 Kg. 13'22"

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