sabato 16 settembre 2017

Cross Training Day 16-09-2017

WOD:
21-15-9 reps of: (TIME CAP 15')
  • SDHP con bilanciere @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • Push Presses @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
  • Burpees


Scritto da il
Etichette , ,

1 commento:

  1. Raffaele16 settembre 2017 22:02

    RX'D
    Coach 8'52"

    SCALED
    Serena @20 Kg. 11'46"
    Paola @15 Kg. 13'22"

    RispondiElimina

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)