venerdì 22 settembre 2017

Cross Training Day 22-09-2017

WOD:
6 rounds of: (TIME CAP 30')
  • 6 Inverted Burpees
  • 12 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 18 V Sit-Ups
  • 24 Double Unders (x3 Singles)


Scritto da il
Etichette , ,

1 commento:

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)