WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 10 Thrusters @40/30 Kg. (90/65 lbs.)
- 10 Toe Through Rings
- 10 KB Sumo Deadlift High Pull @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
- 10 Push-Ups
Risultati:
- Raffaele 11'36" Rx'd
- Giacomo 17'43" SCALED
GRANDE JACK ANCHE TU RIENTRAVI DOPO 3 MESI :)
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