WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 10 Hang Power Clean @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
- 15 Burpees
- 10 Front Squat @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
- 15 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
Risultati:
- Paola 14'34" @20/8 Kg.
- Vincenzo 18'27" Rx'd
- Giuseppe 25'51" Rx'd
- Andrew 24'44" @40/16 Kg.
OGGI ANCHE IL KETTLEBELL HA SUDATO :)
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