Cross Training Day 26-01-2013

Sabato, ormai da tradizione, allenamento prevalentemente aerobico, coinvolgendo anche Raffaella nel WOD, anche se lei con due ore di sonno in più :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito:

• 2K Run 
• 50 Toe To Bar 
• 2K Row 
• 100 Sit-Ups

Risultati:

• Raffaele 25'30"
• Raffaella 33'07"

BUON WEEKEND A TUTTI :)