venerdì 28 luglio 2017

Cross Training Day 28-07-2017

WOD:
EMOM 18' of:
  • EVEN: 14 Lunges con bilanciere @50/35 Kg. (110/75 lbs.)
  • ODD: 35 Double Unders (105 Singles Unders)


1 commento:

  1. RX'D
    Coach OK
    Raffa OK
    Ettore OK

    SCALED
    Marco @45 Kg. OK
    Vincenzo @40 Kg. OK
    Andrea @40 Kg. OK
    Dino @40 Kg. OK

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