giovedì 23 aprile 2015

Cross Training Day 23-04-2015

Festeggiando il passaggio di turno..... :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
  • 5 Handstand Push-Ups 
  • 10 Strict Chin-Ups 
  • 15 Toes Through Rings 
  • 20 OH Lunges con disco @20/10 Kg. (45/22 lbs.)

1 commento:

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