WOD: Eseguire, nei 18 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 10 Thrusters @30/20 Kg. (65/45 lbs.)
- 10 KB American Swings @16/12 Kg. (1/0.75 pood)
- 10 Toes To Bar
- 10 Burpees
Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
Raffaele 8 rounds + 8 TH Rx'd
RispondiEliminaValeria 7 rounds + 4 TH Rx'd
Manuela 7 rounds + 2 TH Rx'd
Annalisa 4 rounds + 10 AS Rx'd
Mara 4 rounds + 5 TH Rx'd