Weight Training Day 29-04-2015

Allenamentino con i pesi, ogni tanto bisogna ripassare :)

• Panca Piana 5x10 @70 Kg.
• Croci ai cavi 4x12 @30 Kg.
• Inclined Chest Press 4x15 @50 Kg.
• Curl con manubri 4x10 @18 Kg.
• Curl al cavo basso 4x12 @25 Kg.