Weight Training Day 19-11-2014

Tornato all'ovile Iug, quindi oggi pesi in compagnia :)

• Chest Press PURE 4x10 @80 Kg.
• Inclined Chest Press PURE 4x12 @60 Kg.
• Croci ai cavi 4x12 @30 Kg.
• Curl con manubri 4x10 @18 Kg.
• Curl con bilanciere 4x12 @30 Kg.

That's All Folks!!!