WOD: Eseguire, nei 20 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 1 KB Sumo Deadlift High Pull @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
- 1 Box Jump @60/50 cm. (24/20 in.)
- 1 Push-Up HR
- 1 Toes Through Rings
- 1 Burpee
aggiungere una ripetizione in più (per esercizio) a ogni giro completato.
Risultati:
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