WOD: Eseguire, nei 18 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 1 Deadlift @100/60 Kg. (220/135 lbs.) (+1 rip ogni giro)
- 2 Burpees (+2)
- 3 Toes Through Rings (+3)
- 4 OH Walking Lunges con disco @20/10 Kg. (45/22 lbs.) (+4)
- 5 Double Unders (x3 singles) (+5)
Risultati:
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