WOD: Eseguire, nei 15 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 3 Wall Climb
- 5 Pull-Ups
- 8 Toes To Bar
- 16 OH Lunges with Plate @20/10 Kg. (44/22 lbs.)
Risultati:
- Raffaele 7 rounds + 3 TTB Rx'd
- Kris 6 rounds + 8 TTB Rx'd
- Davide 5 rounds Rx'd
- Paola 5 rounds + 1 Wall @Jumping PU
- Federica 5 rounds + 8 TTB MOD
Per la parte pesi, invece:
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