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HALL OF FAME
giovedì 19 giugno 2014
Cross Training Day 19-06-2014
Si inizia ad accusare sia la stanchezza che l'età...ma quando arrivano le vacanze?!?!
WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito (TEMPO MASSIMO 25'):
10 Hang Power Snatch @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
15 Toes Through Rings
20 Wall Ball @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
25 Push-Ups HR
Risultati:
Raffaele
19'14"
Rx'd
Davide
19'43"
@30 Kg.
Santiago
20'25"
@30 Kg.
Giacomo
25'00"
(4 rounds) @20 Kg.
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