WOD: Eseguire il maggior numero di ripetizioni totali nel seguente circuito:
- AMRAP 5' di:
- 5 Push Presses @50/32,5 Kg. (110/70 lbs.)
- 10 Box Jumps @60/50 cm. (25/17 in.)
- POI (RIPOSO 2')
- AMRAP 5' di:
- 5 Front Squats @50/32,5 Kg. (110/70 lbs.)
- 10 Pull-Ups
- POI (RIPOSO 2')
- AMRAP 5' di:
- 5 Power Cleans @50/32,5 Kg. (110/70 lbs.)
- 10 Toes To Bar
Risultati:
- Raffaele 235 reps Rx'd
- Raffaella 232 reps Rx'd
- Giorgio 224 reps Rx'd
- Kris 188 reps Rx'd
- Federica 200 reps SCALED
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