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HALL OF FAME
giovedì 13 settembre 2018
Cross Training Day 13-09-2018
SKILL
20'
Lavoro su
HANDSTAND HOLD, HSPU, HANDSTAND WALKING
METCON
AMRAP 15' di:
LADDER 3-6-9-12-.... ripetizioni di:
Front Squats
Toes To Bars
COOL DOWN
AMRAP 10' di:
10 Sit-Ups
20 Double Unders
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