Cross Training Day 07-09-2018

SKILL

• 15' Lavoro su HANDSTAND

METCON

OGNI 3' (per 5 giri) eseguire:

• 5 Wall Climbs
• 10 Front Squats @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
• 15 Toes To Bars

Riposare per 1' dopo ogni giro completato.