- 5-5-3-2-1 ripetizioni di Push Press (ogni 2')
METCON
TEAM WOD (team of 2)
6 rounds di (TIME CAP 20'):
- 10 Push Presses @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
- 20 Pull-Ups
- 30 Push-Ups
- 40 Double Unders (x3 Singles)/Tuck Jumps
Gli atleti si suddividono come vogliono le ripetizioni, lavora però uno alla volta.
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