martedì 25 settembre 2018

Cross Training Day 25-09-2018

SKILL
  • 20' Lavoro su HANDSTAND PUSH-UPS

METCON

 50-40-30-20-10 ripetizioni di: (TIME CAP 30')
  • Affondi con bilanciere @30/20 Kg. (65/45 lbs.)
  • Toes To Bars
  • Push-Ups
  • Sit-Ups


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