Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
Top Menu
Video Esercizi
Glossario
HALL OF FAME
sabato 29 settembre 2018
Cross Training Day 29-09-2018
SKILL
20'
Lavoro su
RING MUSCLE-UPS
METCON
AMRAP 5' di
:
15 KB American Swings @24/16 (55/35 lbs.)
25 Sit-Ups
2' RIPOSO
AMRAP 5' di
:
20 KB SDHP @32/24 Kg. (70/55 lbs.)
20 Push-Ups
2' RIPOSO
AMRAP 5' di
:
30 Double Unders
10 Burpees
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento