martedì 27 marzo 2018

Cross Training Day 27-03-2018

WOD:
AMRAP 18' of:
  • LADDER (5 giri):
    • 2-10 Front Squats @50/25 Kg. (110/55 lbs.)
    • 4-20 V St-Ups
    • 6-30 Push-Ups
  • nel rimanente tempo AMRAP di:
    • 5 Burpees
    • 10 Toes To Bars


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