giovedì 1 marzo 2018

Cross Training Day 01-03-2018

WOD:
LADDER (5 rounds): (TIME CAP 15')

  • 10-2 Clean & Presses @50/35 Kg. (110/80 lbs.) (-2 reps a giro)
  • 10-50 V Sit-Ups (+10 reps a giro)


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