lunedì 19 marzo 2018

Cross Training Day 19-03-2018

TEAM WOD (team da 2/3, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):
AMRAP 19' of:
  • 3 Squat Clean & Press @60/40 Kg. (135/90 lbs.)
  • 6 Pull-Ups
  • 9 Toes To Bars
  • 12 Roll-Ups
  • 15 Double Unders (x3 Singles)


Nessun commento:

Posta un commento