Cross Training Day 26-03-2018

WOD:
AMRAP 15' of:

• 21-15-9 ripetizioni di:
• Pull-Ups/Ring Rows
• Burpees
• Hang Power Cleans @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
• nel rimanente tempo AMRAP di:
• 20 V Sit-Ups
• 40 Double Unders (x3 singles)