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lunedì 26 marzo 2018
Cross Training Day 26-03-2018
WOD
:
AMRAP 15' of:
21-15-9 ripetizioni di:
Pull-Ups/Ring Rows
Burpees
Hang Power Cleans @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
nel rimanente tempo AMRAP di:
20 V Sit-Ups
40 Double Unders (x3 singles)
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