Cross Training Day 28-03-2018

TEAM WOD (team of 2/3):
AMRAP 20' of:

• 40/60 Thrusters @50/30 (110/65 lbs.)
• 80/120 Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.)
• 120/180 V Si-Ups
• 160/240 Double Unders (x3 Singles)

Gli atleti si suddividono come vogliono le ripetizioni, lavora però uno alla volta.