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HALL OF FAME
mercoledì 28 marzo 2018
Cross Training Day 28-03-2018
TEAM WOD (team of 2/3)
:
AMRAP 20' of:
40/60 Thrusters @50/30 (110/65 lbs.)
80/120 Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.)
120/180 V Si-Ups
160/240 Double Unders (x3 Singles)
Gli atleti si suddividono come vogliono le ripetizioni, lavora però uno alla volta.
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