martedì 6 marzo 2018

Cross Training Day 06-03-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio):
AMRAP 20' of:
  • 5 Wall Climbs
  • 10 Front Squats @50/35 Kg. (110/80 lbs.)
  • 15 V Sit-Ups
  • 20 Push-Ups
  • 25 Double Unders (x3 Singles)


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