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HALL OF FAME
martedì 13 marzo 2018
Cross Training Day 13-03-2018
WOD
:
4 rounds of: (TIME CAP 30')
10 Thrusters @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
20 KB One Arm Snatches @16/12 Kg. (1/0.75 pood) (10 per braccio)
30 Toes To Bars
40 Double Unders (x3 Singles)
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