martedì 16 giugno 2015

Cross Training Day 16-06-2015

Tra un temporale e l'altro, circuitiamo :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 6 giri del seguente circuito:
  • 6 Clean & Jerks
  • 12 Toes Through Rings
  • 18 Push-Ups HR
  • 24 Double Unders (x3 Singles)


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1 commento:

  1. Raffaele16 giugno 2015 alle ore 17:15

    Coach 14'42" @50 Kg.
    Santiago 17'13" @40 Kg.
    Pina 23'59" @25 Kg,
    Roby 13'04" MOD @25 Kg.

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