Cross Training Day 25-06-2015

Quando il gioco si fa duro....

WOD: Eseguire nel minor tempo possibile 5 giri del seguente circuito:

• 10 Deadlifts @110/70 Kg. (242/155 lbs.)
• 15 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.)
• 20 Lunges con Sandbag @21/15 Kg. (45/33 lbs.)
• 25 V Sit-Ups