Altra giornata piena di atleti, tutti con voglia di dare il proprio meglio...avanti così :)
WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 5 Hang Power Snatch @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
- 10 Wall Ball @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 15 V Sit-Ups
- 20 OH Walking Lunges with plate @20/10 Kg. (45/22 lbs.)
- 25 Double Unders (x3 singles)
Risultati:
- Raffaele 14'45" Rx'd
- Raffaella 16'00" Rx'd
- Davide 15'00" @30 Kg.
- Martina 17'02" @20 Kg.
- Marilena 17'31" @17,5 Kg.
- Santiago 19'11" @30 Kg.
- Adrian 19'11" @30 Kg.
- Adelaida 19'34" SCALED
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