WOD "HAPPY B.DAY DAVIDE": Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito (TEMPO MASSIMO 35'):
- 45 Med Ball Sit-Ups @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 14 Hang Power Snatch @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
- 19 Ball Slam @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 69 Double Unders (x3 singles)
Risultati:
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