WOD "LUCANIA": Eseguire, nei 20 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 10 Toes Through Rings
- 15 KB Sumo Deadlift High Pull @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
- 20 Ball Slam @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 25 Med Ball Sit-Ups @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 30 Double Unders (x3 singles)
Risultati:
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