WOD: Eseguire, nei 20 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 15 Knees To Elbows
- 20 KB Sumo Deadlift High Pull @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 25 Double Unders
- Raffaele 7 rounds + 4 SDHP Rx'd
- Raffaella 6 rounds + 2 SDHP Rx'd
- Simone 5 rounds Rx'd
- Davide 7 rounds @16 Kg.
- Marco 5 rounds + 7 SDHP @16 Kg.
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