Cross Training Day 16-11-2013

Giornata in Cross Gym e quale miglior location per un allenamento intenso (anche se non cronometrato)?

WOD: Eseguire 5 giri del seguente circuito:

• 5 Squat Clean @70 Kg. 
• LADDER 2-10 Chest To Bar 
• LADDER 4-20 Toes To Bar
• LADDER 20-100 Double Unders

CON O SENZA CRONOMETRO IL RISULTATO E' LO STESSO