WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 10 Wall Ball @10 Kg.
- 10 Clean
- 10 Toe to Bar
Risultati:
- Raffaele 7'27" Rx'd
- Cristian D. 9'55" @40 Kg.
- 1' Rope Jump
- 1' Sit-Ups
- 1' Reverse Sit-Ups
WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
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