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HALL OF FAME
lunedì 4 febbraio 2013
Weight Training Day 04-02-2013
Oggi nessun atleta a fare CrossFit, per fortuna mi sono allenato con Iug :)
Chest Press PURE 4x6 @80 Kg.
Inclined Chest Press PURE 4x6 @80 Kg.
Croci ai cavi 4x12 @25 Kg.
Manubrio dietro nuca 4x12 @10 Kg.
Tricipiti alla poliercolina 4x12 @30 Kg.
LA SFIDA TRA MARTA E MARIANGELA DI DUE GIORNI FA :)
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