Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
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HALL OF FAME
giovedì 7 giugno 2012
Weight Training Day 06-06-2012
Allenamento pesi con Iug e Luca, non male :)
Pull Down PURE 4x10 @70-80-90-100 Kg.
Row machine 4x10 @60-70-80-90 Kg.
PullDown al cavo 3x15 @30 Kg.
e per oggi è tutto :)
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