giovedì 7 giugno 2012

Weight Training Day 06-06-2012

Allenamento pesi con Iug e Luca, non male :)
  • Pull Down PURE 4x10 @70-80-90-100 Kg.
  • Row machine 4x10 @60-70-80-90 Kg.
  • PullDown al cavo 3x15 @30 Kg.
e per oggi è tutto :)

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