WOD "CrossFit Games Open 11.6": Eseguire, in 7 minuti, il maggior numero di ripetizioni dei seguenti esercizi (aumentando 3 ripetizioni ogni giro):
- 3 Thrusthers @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
- 3 Chest To Bar Pull-Ups
Vabbè, facciamoci coraggio e 1,2,3....GO!!!!!
CIAO, PRATICO CROSSFIT A MODENA DA 7 MESI, IL MIO PT ( CHE CHIAMO COACH ) E' CERTIFICATO 1° LIVELLO CROSSFIT E MI HA INIZIATO A QUESTA FANTASTICA ATTIVITA': LA CONSIGLIO A TUTTI!!!!!
RispondiEliminaBenissimo, non puoi che trovarci d'accordo :)
RispondiEliminaYuri:- ciao puoi dirmi dove fai fitcross a modena ? sono molto interessato
RispondiEliminasono riuscito a fare l'account e spero in una risposta mi piacerebbe fare fitcross
RispondiEliminaanche io sono interessata al crossfit a Modena, mi sapete dire dove lo praticano? Grazie.
RispondiEliminaCiao che io sappia di palestre affiliate non ci sono, ma sicuramente ci sono istruttori certificati. Purtroppo non so indirizzarti (essendo di Milano) ma mi informo e ti faccio sapere. Buona serata.
RispondiEliminaCiao ti lascio la mail del mio coach che e' certificato 1* livello così lo potete contattare :-)
RispondiEliminabefitasf@gmail.com si chiama Alessandro.
Scusate il ritardo nella risposta...
CrossFit Modena, all'interno della polisportiva Saliceta San Giuliano.
RispondiEliminaPer informazioni: info@crossfitmodena.it
Finalmente a Modena è arrivato il CROSSFIT
RispondiEliminaQuello vero. Quello fatto di forza, di volontà, di amici.
FINALMENTE E’ ARRIVATA CROSSFIT TEAM 059
la più grande e attrezzata palestra CrossFit di tutta Modena e provincia.
CFT059 rappresenta l’essenza del CrossFit MADE IN U.S.A.
CrossFit Team 059 è l”evoluzione del Fitness.
Più di 300mq di autentico e sano divertimento, di fatica e di sudore, ma sopratutto di risultati.
CFT059 è pura passione. www.crossfitteam059.com
Grandi, prima o poi verremo a trovarmi (i miei atleti ed io). In bocca al lupo, ragazzi del team CFT059.
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