CrossFit Games WOD 11.4

Quarto WOD per le gare.....voglio anch'io quello che fumano :)

WOD "CrossFit Games Open 11.4": Eseguire, in 10 minuti, il maggior numero di giri del seguente circuito:

• 60 Bar-facing Burpees
• 30 Overhead Squats @55/40 Kg. (120/90 lbs.)
• 10 Muscle-Ups
  

Proviamo anche questo :)