mercoledì 6 aprile 2011

CrossFit Games WOD 11.3

Ecco il terzo WOD per le gare... si inizia a sollevare della ghisa :)

WOD "CrossFit Games Open 11.3": Eseguire, in 5 minuti, il maggior numero di giri del seguente circuito:
  • Squat Clean @75/50 Kg. (165/110 lb.)
  • Jerk @75/50 Kg. (165/110 lb.)
....Sti cavoli :)

Nessun commento:

Posta un commento

Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.