Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
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HALL OF FAME
mercoledì 26 giugno 2019
Cross Training Day 26-06-2019
STRENGHT
1-1-1-1-1 DEADLIFT
METCON
LADDER 10-1 rep. (10 giri totali) di:
(TIME CAP 20')
Pull-Ups
HSPU
Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.)
CORE WORK
4 rounds di:
25 Double Unders
10 Toes To Bars
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