venerdì 24 novembre 2017

Cross Training Day 24-11-2017

TEAM WOD (team da 3) 
TIME CAP 40':
  • 100 Pull-Ups
  • 200 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.)
  • 300 Front Dquats @40/25 Kg. (90/55 lbs.)
  • 400 Sit-Ups


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