Il nostro allenamento inizia dove gli altri si fermano.
Top Menu
Video Esercizi
Glossario
HALL OF FAME
sabato 25 novembre 2017
Cross Training Day 25-11-2017
TEAM WOD
(team da 2, modalità staffetta)
10 rounds (each mate) of:
10 Burpees
10 OH Walking Lunges (each leg) con disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
10 V Sit-Ups
10 KB Sumo Deadlift High Pulls @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
Nessun commento:
Posta un commento
Post più recente
Post più vecchio
Home page
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento