Cross Training Day 06-05-2017

TEAM WOD (team da 2, un atleta esegue il primo esercizio, l'altro il secondo, alternandosi):

AMRAP 25' of:

• 10 Squat Cleans @40/20 Kg. (90/45 lbs.)
• 10 OH Lunges con disco @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
• 10 Box Jumps @75/60 cm. (30/24 in.)
• 10 KB Sumo Deadlift High Pulls @32/16 Kg. (2/1 pood)
• 10 Push Presses @40/20 Kg. (90/45 lbs.)
• 10 Toes To Bar 
• 10 Push-Ups
• 10 Pull-Ups
• 10 V Sit-Ups