Cross Training Day 10-09-2014

Solo soletto nell'allenamento, mi sono concesso uno di quei circuiti da "paura" (soprattutto per rimanere nel minuto) :)

WOD: Eseguire per 15 minuti, all'inizio del minuto e rimanendo nel tempo, il seguente circuito:

• 3 Handstand Push-Ups
• 10 Sit-Ups
• 20 Double Unders

Risultato: Raffaele 14 rounds Rx'd