WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito (TEMPO MASSIMO 22'):
- 10 Front Squat @50/32,5 Kg. (110/70 lbs.)
- 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 10 Toes Through Rings
- 10 Wall Ball @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 10 Declined Push-Ups @60/50 cm. (24/20 in.)
Risultati:
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