Cross Training Day

Nessun atleta oggi, ma io imperterrito insisto :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 21-15-9 ripetizioni dei seguenti esercizi:

• Thrusters @40/30 (90/65 lbs.)
• Burpees
• Toe to Bar

Risultato: Raffaele 9'14" Rx'd